Leben in perfekter Balance

Event ist leider schon abgelaufen

Vom 22.03.10 bis 25.03.10

Im gesundheitsorientierten Konzept von Sonja und Stefan Fricke wird nicht danach gefragt, was krank macht, sondern umgekehrt, was eigentlich gesund erhält und gesund macht.

Warum bleiben so viele Menschen trotz hoher Belastung gesund? Was genau befähigt sie, Stressoren zu widerstehen oder auch sich nach Erkrankungen schnell zu erholen?

Im dreitägigen Seminar werden psychologisches Coaching, Ernährung(smedizin) und Bewegung auf interessante und anschauliche Art und Weise zu einem ganzheitlichen Konzept verknüpft.

Bringen Sie Ihren Körper und Ihre Seele in Einklang und begegnen Sie Ihrem Alltag zuhause mit neuer Energie und gesundem Wissen.
   
Medizin & Ernährung
- Gesundes Herz-Kreislauf-Training
- Haltung bewahren – ein gesunder Rücken in Beruf und Alltag
- Ganzheitliche Ernährungsberatung – ausgewogene Ernährung leicht gemacht
- Wie kommen Sie OHNE Gewichtszunahme aus dem Urlaub zurück?
- Die häufigsten Ernährungsirrtümer – essen Sie gerne Sägespäne?

Coaching
- Dem Alltag gestärkt begegnen – die persönliche Leistungsfähigkeit erhalten
- Lebens-Zeit-Management/Work-Life-Balance
- Alltag und Stress – neue Lebensenergie gewinnen
- Keine Chance dem Burnout
- Seelisches Gleichgewicht zurückerobern
- Besiegen Sie „Günther“! – oder: Wie heißt Ihr innerer Schweinehund?
- Selbstmotivation und positives Denken

Bewegung
- Nordic Walking – Wohlfühlprogramm für Körper und Seele
- Einführung in das herzfrequenzorientierte Ausdauertraining
- Intensiv statt schnell

Das Event startet mit einer Informationsrunde, die auch als Schnupperstunde genutzt werden kann. Die Seminare finden anschließend an jeweils drei Tagen für ca. 1,5 bis 2 Stunden statt. 

Preis: ab 129 Euro

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